Unsere moderne Arbeitswelt lässt häufig kein entspanntes Zusammenwirken von Beruf und Privatleben zu. Freizeit und Familie müssen aufgrund zahlreicher Überstunden und utopischen Erfolgszielen oftmals Abstriche machen. Im Homeoffice verschwimmen die Grenzen zwischen Privat- und Berufsleben.
Diese Umstände führen zwangsläufig zu Stress und Unzufriedenheit, was sich wiederum in geringer Produktivität, Krankheiten und einer Entfremdung vom Unternehmen äussert.
Eine funktionierende Work-Life-Balance –also das Gleichgewicht zwischen den beiden Lebensbereichen Beruf und Privatleben – liegt nicht nur in der Eigenverantwortung des Arbeitnehmers. Eine gesunde Work-Life-Balance hat auch eine enorme Bedeutung für den Arbeitgeber.
Welche Verantwortung ein Unternehmen gegenüber seinen Mitarbeitern trägt und wie sich eine funktionierende Work-Life-Balance umsetzen lässt, erfährst Du in diesem Beitrag.
Viele Unternehmen unterstützen ihre Mitarbeiter bereits aktiv, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu stärken. Doch leider ist in vielen anderen Firmen die Work-Life-Balance immer noch Wunschdenken. Vor allem in grossen Unternehmen wird die Lebensqualität der Angestellten nicht als Priorität angesehen. Arbeitnehmer werden häufig als Nummern und nicht als Individuum angesehen.
Die Arbeit im Homeoffice macht es in diesen Tagen zusätzlich schwer, ein gesundes Verhältnis von Arbeit und Privatleben zu schaffen. Doch Mitarbeiter sind keine Maschinen, die immerzu funktionieren müssen, damit das Unternehmen wettbewerbsfähig bleibt.
Überstunden, Druck am Arbeitsplatz, Überlastung und ein Verschwimmen der Grenzen zwischen Beruf und Privatleben können in Depressionen, Burn-outs und anderen Erkrankungen resultieren, was sich auf die erbrachte Leistung im Beruf überträgt. Somit ist das Unternehmen ebenfalls von den Problemen seiner Mitarbeiter betroffen.
Die Pandemie hat in vielen Fällen die Situation noch weiter zugespitzt. Denn insbesondere in diesen Zeiten wird vermehrt auf Homeoffice gesetzt. Doch wenn die eigenen vier Wände zum Arbeitsplatz werden, die Küche als Kantine dient und anstelle von Face-to-Face-Meetings der Austausch mit Arbeitskollegen nur noch online stattfindet, gerät nicht nur die Work-Life-Balance ins Wanken.
Infolge von Bewegungsmangel und schlechter Ernährung kann das Immunsystem geschwächt werden, es kann zur Gewichtszunahme kommen und aufgrund von geringeren sozialen Kontakten können mentale Probleme aufkommen. Somit besteht insbesondere im Homeoffice die Gefahr, dass für die Unternehmung Kosten infolge von Krankheitsfällen und Abwesenheiten entstehen.
Ich persönlich hoffe, dass die Pandemie die Arbeitswelt positiv verändert und Unternehmen hilft, den dringenden Handlungsbedarf zu erkennen. In herausfordernden Zeiten ist es wichtiger denn je, dass entsprechende Massnahmen getroffen und Mitarbeitern Angebote in den Bereichen Mindset, Ernährung und Fitness bereitgestellt werden, die sich positiv auf die Work-Life-Balance und Gesundheit auswirken und die Arbeit im Homeoffice bereichern.
Mitarbeiter sind das wichtigste Kapital eines Unternehmens. Unternehmen, die sich nicht darum bemühen, dass ihre Mitarbeiter sich im Unternehmen wohlfühlen und motiviert sind, verschenken ihr wertvollstes Kapital. Es ist an der Zeit, dass sich Führungskräfte ihrer Verantwortung bewusst werden, präventiv handeln und die Work-Life-Balance zu einem wichtigen Thema machen.
Insbesondere Führungskräfte sind in einer Schlüsselposition für die Optimierung der Work-Life-Balance der Mitarbeiter. Zum einen, weil Führungskräfte selbst zur Gruppe der gefährdeten Personen zählen und zum anderen, weil sie mit ihrem Führungsverhalten grossen Einfluss auf die Work-Life-Balance der ihnen unterstellten Mitarbeiter haben.
Selbstverständlich tragen Mitarbeiter ebenfalls Verantwortung für ihre Gesundheit. Doch es ist wichtig, dass beide Seiten an einem Strang ziehen. Unternehmen sollten einen Rahmen schaffen, in dem die Mitarbeiter gerne arbeiten. Sind ideale Voraussetzungen am Arbeitsplatz geschaffen und präventive Massnahmen getroffen, kann dies die psychische und physische Gesundheit der Mitarbeiter fördern und sie motivieren, vermehrt auf ihre Gesundheit zu achten. Davon profitieren sowohl Mitarbeiter als auch Arbeitgeber.
Verbessert sich der Gesundheitszustand der Mitarbeiter und werden gesundheitliche Risiken gesenkt sowie das Wohlbefinden gestärkt, kann das Unternehmen die Motivation und Leistungsbereitschaft erhöhen, die Produktivität und Qualität steigern und Kosten durch Krankheits- und Produktionsausfälle senken.
Aufgrund der Corona-Pandemie sind alternative Angebote zu herkömmlichen Mitgliedschaften im Fitnessstudio, Gesundheitstagen, Ausflügen etc. gefragt. Um Mitarbeiter im Homeoffice in ihrer physischen wie auch mentalen Gesundheit zu unterstützen, sind präventive Schulungen in den Bereichen Ernährung und Mindset sowie online stattfindende Sportprogramme, Gesundheitsvorträge und -workshops Möglichkeiten.
Im Rahmen meines virtuellen Corporate Coachings, welches in Gruppen von 20 bis 40 Mitarbeitern online aus meinem 360-Grad-Studio durchgeführt wird, mache ich Mitarbeiter in den Bereichen Mindset, Fitness und Ernährung fit und zeige smarte Methoden, mit welchen selbst in schwierigen Situationen eine starke Leistung im Homeoffice erzielt werden kann.
Du möchtest die Work-Life-Balance Deiner Mitarbeiter unterstützen? Melde Dich gleich für ein kostenloses 30-minütiges Beratungsgespräch an, wenn Du mehr über das virtuellen Corporate Coaching erfahren möchtest.
