Ein Tag voller Meetings, kurze Pausen, viel Stress. Kennst Du dieses Gefühl? Ich mag mich noch gut an solche Momente erinnern, als ich noch im Banking tätig war. Im besten Fall kommt dann noch ein Kundenevent am Abend hinzu und es besteht keine Möglichkeit mehr für ein Training. Die meisten Menschen gehen danach nach Hause
Mit diesem Programm erhältst du sofortigen Zugriff auf folgende Bereiche: Drei verschiedene Trainingssplits für 12 Wochen, unterteilt in verschiedene, auf sich abgestimmte Phasen (je nach Ziel, etc.) Zu allen Übungen entsprechende Trainingsvideos (über 80 verschiedene Übungen) Nach Kalorien abgestimmte Ernährungspläne für dein entsprechendes Ziel und Körpertyp (Fettverbrennung, Muskelaufbau, etc.) Eine Übersicht der Supplemente, mit denen
Hallo! Es freut mich, dass Du wieder meinen Blog besuchst. Starke Beine sind die Basis eines guten Athleten! Wer will schon dünne Beine und einen gut entwickelten Oberkörper?! Du verstehst mich. Hier geht’s zum Workout: A) BEINSTRECKER AUF LUFTDRUCK MASCHINE- ISOMETRISCHE HALTEPHASE VON 40-50 SEKUNDEN / 4 SÄTZE B) BEINPRESSE 12-15 REPS / 4 SÄTZE
Vielen Dank, dass Du meine Webseite besuchst. Hier findest Du alles im Zusammenhang mit meinen Coaching Services. Falls Du mehr über mich erfahren möchtest, zögere bitte nicht, mir auf meinen Social Media Plattformen zu folgen. Auf meinen Socials wirst Du erfahren, wie ich meinen Fitness Lifestyle täglich lebe, welche Pläne und Projekte gerade anstehen und
Wenn ich das Wissen und die Erfahrung vor 14 Jahren gehabt hätte, dann wäre mein Fortschritt noch besser gewesen. Verschwende Deine Zeit nicht im Gym und komm sofort auf die Erfolgsstrasse. Für wen? Leute mit guter Selbstmotivation und Zielstrebigkeit Leute mit dem richtigen Mindset – DU willst es so sehr, dass Du alles dafür tun
