Du möchtest im Jahr 2020 endlich deine Fitnessziele erreichen? Wenn du du ein klares Ziel vor Augen hast, wird es dir leichter fallen, dieses zu erreichen. Möchtest du eine bestimmte Muskelgruppe aufbauen, deine Kraft verbessern oder nachhaltig Körperfett abbauen? Falls du noch nicht genau weisst, wie du 2020 das Beste aus dir herausholen kannst, dann