Monat: Juli 2020

Sommer, Sonne, gute Laune und Ferien – das ist die Zeit für Eis, Grillen, Freibad und andere Outdoor-Aktivitäten. Da fällt es Dir nicht immer leicht, Motivation für das Training im Fitnessstudio zu finden? Das geht nicht nur Dir so! Mit den steigenden Temperaturen gehen immer weniger Leute ins Fitnessstudio. Das Sommerloch und das damit einhergehende

Viele Sportler haben bedingt durch die Corona-Pandemie weniger trainiert oder das Training für eine Weile komplett ausfallen lassen, da die Fitnessstudios mehrere Wochen geschlossen waren. Aber auch andere Gründe wie eine Verletzung, eine Schwangerschaft, ein Motivationsloch oder etwas anderes, das dazwischen kommt, können Auslöser für eine Trainingspause sein. Welcher Grund es auch sein mag, jeder