In diesem Blog werde ich eine der grössten Trainingslügen aufdecken. Es geht um die Variation des Trainings, ein viel diskutiertes Thema. Was ist nun richtig und falsch?
Es freut mich, dass Du wieder meinen Blog liest. Nahrungsergänzungen gibt es wie Sand am Meer und die Industrie verdient viel Geld an den Produkten. Viele dieser Produkte sind jedoch pure Geldverschwendung. In diesem Artikel werde ich erwähnen, welche Supplemente sinnvoll sind.