Heutzutage sind wir alle beschäftigter denn je. Insbesondere, wenn wir in einer Führungsposition sind, haben wir oft das Gefühl, dass der Tag nicht genügend Stunden hat. Neben Arbeitsterminen, Verantwortung für die Familie und sozialen Verpflichtungen ist unser Workout oft das erste, was zurückstecken muss. Wir haben einfach nicht immer die Zeit dafür. Oder? Tatsächlich sind